Cours confrontant / Confronting course

Ce matin, j'ai eu un cours très confrontant pour moi. Un cours qui m'a laissée très songeuse.

This morning, I've had a very confronting course. A course that made me think a lot.

Il portait principalement sur l'estime de soi et de son importance sur la réussite scolaire, mais aussi sociale.

It was mainly on self esteem and its importance on school and social success.

Il parlait de cette attitude qu'ont certains gens d'agir en victime quand ils ne réussissent pas (moi).

It was on this attitude some people have to act like victims when they don't succeed (me).

Il parlait des gens qui se mettent la tête dans le sable, qui ne veulent pas surmonter leurs défauts parce que c'est trop difficile (moi).

It was speaking of these people who don't want to face the truth, who don't want to pass over their difficulties because it is too difficult (me).

Il parlait des gens qui ne se sentent pas appréciés, qui ont toujours l'impression que les gens les jugent négativement (c'était totalement moi avant, et encore un peu aujourd'hui). Eh bien, ces gens ont cette impression-là, parce que c'est précisément ce qu'ils dégagent, un manque de confiance et d'estime de soi fondamental.

It was on these people who never feel appreciated, who always think people judge them negatively (it used to be totally me, and still a little bit nowadays). These people have this impression because it's what they show, their low self esteem and their lack of confidence.

Je me suis tellement reconnue là-dedans, c'est incroyable. Mon manque de confiance en moi ne m'a jamais empêchée de réussir à l'école. Là où il m'a fait du tort, c'est au niveau social. Je suis tellement timide, gênée et j'ai tellement peur de me tromper que je stagne à tous les points de vue. Je ne vais nulle part.

I saw myself in that course, it was unbelievable. My lack of confidence never prevented me from having success at school. Where it has been negative, it's in the social skills. I'm so shy and I'm so afraid to make mistakes that I feel I always stay to the same point.

Pourtant, je sais que je suis bonne. En fait, j'ai tellement toujours été bonne partout que, paradoxalement, c'est pour ça que je n'ai pas confiance en moi. J'ai tellement de me tromper, de faire des erreurs. J'ai l'impression que cela me tuerait. J'imagine que c'est parce que je n'ai jamais expérimenté l'échec.

It's not that I don't know that I'm good, though. The truth is that I've always been so good in all I did, that oddly, it's the reason why I miss so much confidence. I'm so afraid to be mistaken, to make mistakes. I feel like it would kill me. I imagine that it is because I have never experimented failure.

Ce n'est pas normal, de ne pas avoir expérimenté l'échec à 21 ans, bon Dieu ! Autre paradoxe: mon échec, c'est que je n'en ai jamais vécu.

It's not usual to wonder what it is when you're 21 years old ! That's a paradox: my failure is not having experimented what it is.

On dit qu'on apprend de ses échecs: effectivement, j'en ai marre d'essayer d'être parfaite partout et de ne pas être capable de m'amuser comme n'importe qui d'autre.

We usually hear that we learn from our mistakes: that's a fact, I'm tired of always do everything to be perfect. I want to be able to have fun like most people.

Aussitôt que quelqu'un est mieux que moi dans un domaine ou dans un autre, je me sens affreusement gênée ! C'est ridicule, et je le sais, mais on dirait que mon corps refuse de faire ce que mon cerveau lui dicte. Comment surmonter cela ?

As soon as someone is better then I at something, I feel ridiculous ! That's ridiculous, I know, but it looks like my body doesn't want to follow my thoughts. How to pass over it ?

Mon enseignante a conclu le cours en disant que nous devons cesser d'agir en victimes, que nous devons toujours nous demander ce que nous, nous pouvons faire pour améliorer les choses. J'ai les réponses, mais je n'ai pas les outils qu'il me faut pour les mettre en application.

My teacher has concluded the course saying that we have to stop acting like victims, that we always have to ask ourselves what we can do to make things better. I have the answers, what I need are the skills to apply them.

C'est pourquoi je pense qu'il est grand temps que je fasse une psychothérapie. Ça ne peut être que bénéfique, à la fois pour moi et pour les futurs élèves qui seront dans ma classe, ou que j'aurai à suivre en orthopédagogie.

That's why I came to the conclusion that I really need a psychotherapy. It can only be good, both for myself and for my future students in orthopedagogy.

L'intégration des autistes

Je vous invite a visiter mon blogue sur l'autisme. Je l'ai créé dans le cadre d'un projet dans un de mes cours. Je dois le mettre à jour deux fois par semaine pendant quatre semaines au minimum. Je ne sais pas encore si je vais poursuivre le blogue après la date finale, mais je vous le laisserai savoir. Pour ceux qui seraient intéressés, le lien est ici.

De plus, j'apprécierais énormément que vous laissiez des commentaires, puisque les commentaires comptent pour 20 % du travail. Alors, un petit coup de main serait très apprécié !

Merci infiniment !

Trouble bipolaire / Bipolar Disorder

Je viens d'écouter un excellent reportage sur le trouble bipolaire (maniaco-dépression). Ayant déjà étudié cette maladie dans mon cours de psychopathologie il y a quelques mois, je n'ai pas appris grand chose, mais j'ai tout de même trouvé cette émission géniale, car les témoignages des gens qui souffrent de cette maladie, de leur famille et d'experts touche beaucoup plus les gens que les simples faits théoriques.

I just watched an excellent report on the bipolar disorder (Manic Depression). I have already studied this disorder in my psychopathology course some months ago, so I didn't learn much from that report. But I still thought this was an amazing job, because hearing people suffering from this disorder, their family and experts touches much more people then simple facts.

Je crois fermement en l'importance de se débarasser de ses préjugés. Et c'est exactement ce que ce genre de reportage permet de faire.

I really believe into the importance of getting rid of our own prejudices. And this is exactly what that kind of report allows to do.

Les gens croient souvent à tort que les personnes atteintes de trouble bipolaire sont folles. Non. Au même titre qu'un diabétique ou un cardiaque, une personne bipolaire souffre d'une maladie.

People often wrongly believe that people suffering from bipolar disorder are crazy people. No. Just like a diabetic or someone suffering from cancer, a bipolar person is only suffering from an illness.

Les préjugés sur cette maladie affectent énormément les personnes qui en souffrent, ce qui a pour résultat qu'elles s'isolent. Et, bien évidemment, l'isolement n'est pas une solution à leur maladie.

Prejudices against this disorder affects the people suffering of it a lot. Most of them react by isolation. And, of course, isolation is not a solution to their illness.

Au contraire, ces personnes ont besoin de soutien, de personnes pour les aimer, et tout au moins de personnes qui essaient de comprendre leur maladie.

At the opposite, these people need to feel some support, people to love them and at the very least, people trying to understand what they are suffering from.

Je vous conseille donc de lire ces articles qui expliquent la maladie, et aussi de suivre le blog de cette femme qui en souffre. Je crois qu'elle fait preuve d'un courage extraordinaire d'en faire part.

I propose to you some articles to read that explain better what the Bipolar Disorder is, and to read the blog of this woman who suffers from it. I think she is a very courageous woman to talk about it so freely.

J'espère qu'après leur lecture, vous saurez en faire usage afin d'informer les gens qui font des remarques fausses et ignorantes à propos de ces gens.

I hope that after reading it, you will be able to use it to inform people with wrong and ignorant prejudices about these people.

En français:

http://www.fmm-mif.ca/fr/maladies/liste/humeur/bipolaires.html

In english:

http://en.wikipedia.org/wiki/Bipolar_disorder

Blog:

http://marjabergen.blogspot.com/

Test de personnalité / Personnality test

Ah ah ! Je viens de prendre un test de personnalité qui test tous les types de tests de la personnalité... L'ex-étudiante en psychologie aurait bien besoin d'un psy (mais ça, je le savais déjà ! Je m'étais autodiagnostiqué des tendances évitantes ! lol). Essayez-le vous aussi, mais ne prenez pas trop les résultats au sérieux, sinon ça va vous rendre parano pour vrai !!!

Ah ah! I just took a personnality test that tests the different personnality desorders... The ex psychology student would really need to see a psychologist (but I already knew it, I had autodiagnosed myself some avoidant tendencies ! lol). Try it too, but don't take the result too seriously, or you're seriously becomes paranoïd !!!
Disorder Rating
Paranoid: Moderate
Schizoid: Low
Schizotypal: Moderate
Antisocial: Low
Borderline: Moderate
Histrionic: Moderate
Narcissistic: Moderate
Avoidant: Very High
Dependent: High
Obsessive-Compulsive: Moderate

URL of the test: http://www.4degreez.com/misc/personality_disorder_test.mv
URL for more info: http://www.4degreez.com/disorder/index.html

Psychologie de la perception/Perception Psychology

Hier, j'ai eu un après-midi peu enviable. Comme certains d'entre vous le savez, en psychologie de la perception, nous devons faire une expérimentation complète et simuler un article scientifique. Nous avons déjà énormément de retard, et hier nous devions trouver les trois derniers sujets à notre expérimentation, qui consiste à s'orienter au son dans les tunnels souterrains de l'Université. Nous sommes arrivés au de Koninck, le bâtiment le plus près du lieu de notre expérimentation. Curieusement, il n'y avait presque personne. Oui, je sais, c'était samedi... Mais normalement cet endroit est toujours bondé de monde. Nous avons trouvé notre première personne au bout de seulement dix minutes. Mais par la suite, on a fait le tour de deux bâtiments et on a attendu deux heures pour trouver des sujets. On a demandé à tout le monde présent, excepté à deux asiatiques qui se parlaient en chinois ou en japonais. Tout le monde a refusé ! Ça ne durait pourtant que 10 minutes ! Et en plus, pour l'avoir testé, je sais que c'est très drôle ! On n'a pas vraiment idée de l'importance de nos yeux. On s'en doute, mais pourtant lorsqu'on se retrouve les yeux bandés dans un endroit qu'on ne connaît pas, on est complètement perdus, même s'il y a du son et le toucher pour nous guider. En tout cas bref, après deux heures, étant donné qu'il n'y avait plus personne à qui demander, nous avons quitté. Et étant donné qu'on a pas fini l'expérimentation, on va être à la presse pour rédiger le très long travail et faire les analyses statistiques !



Yesterday I didn't have a very good afternoon. As some of you may know, in perception psychology, we have to do an experimentation and simulate the writting of a scientifical article. We already had too much lateness yesterday, and we had to find the last three participants for our experimentation, which consists of finding its way by the sound in the undergrounds of the University. We arrived at the de Koninck, the closest building from the place of our experimentation, and curiously, there was almost nobody. I know, it was Saturday... But normally this place is always full of people... We found our first participant after only 10 minutes. But after that, we went in two buildings and we waited two hours to find our last subjects. We asked to everybody there except for two Asiatics who spoke chinese or japenese between them and didn't seem to speak french. Everybody refused ! It was only 10 minutes ! And I tested it myself, it is really funny! We never really get to realize the importance of our eyes. We doubt about it, but when we can't use our eyes in an unknown place, we are completely lost and unsafe, even if there's sound and touch to guide you. Anyways, after two hours, there was nobody else to ask, so we left. And since we didn't finnish the experimentation, we'll have to get the writting and the statistical analysis done very quickly!

Je lâche la psycho ! I leave the psychology program !

Eh oui, devant l'évidence que je ne pourrai jamais entrer au doctorat, j'ai décidé de lâcher la psychologie. Et comme j'ai pris ma décision trop tard pour les demandes d'admissions, il y a de très fortes chances que je prenne une sabbatique l'an prochain. Il se peut aussi que je fasse une deuxième année en psycho, mais ce qui est certain, c'est que je terminerai pas mon bac.
J'ai plein de projets... Premièrement, je vais revenir pour étudier à Rimouski. J'aimerais tenter ma chance en adaptation scolaire et sociale. En attendant, l'an prochain, je veux me trouver une job, apprendre l'espagnol et reprendre mon bénévolat pour Pro-Jeune-Est. Ça va me donner des chances pour entrer en adaptation scolaire et sociale. C'est très contingenté et l'expérience compte pour beaucoup dans l'admission au programme.

Yes, in front of the evidence that I will never get to the doctorate, I decided to leave my psychology's bachelor. And as I took my decision too late for the admission demands, I will probably take a year off next year. Maybe I'll do another year in psychology, but what is sure is that I won't finnish this bachelor. My head is full of project... First, I will come back to study in Rimouski. I'd like to try to get in social and scolarship adaptation. Waiting for that moment, I'd like to find a job, learn spanish and restart my voluntary working for Pro-Jeune-Est. It will give me some chances to get in social and scolarship adaptation.The access is very limited and the experience is worth much for the admission into the program.